光の空のフル

健幸学部

ブドウ畑に沈む夕日

一般財団法人 UNI H&H大学院では心と体と魂の健幸を理念にウェルビーングな生き方を提唱しています。

​WHO・ウェルビーングの定義

​肉体的・精神的・社会的に幸福を感じて満たされている状態とされています。

​新型コロナウイルスにより、社会的な人のつながりが遮断されてしまい、精神的な心の病が急増しているというデータから見ても、上記の定義のうち、一つだけ欠けても病気の因子を作ってしまうことが理解できます。

また、精神的なストレスは肉体的にもストレスが及ぶということは誰しも経験を通じて理解されていると思いますが、学問的にも証明されています。

​精神的に安定していない、不安を抱えて生きている状態では恐怖のストレスがかかり、それに対処するためにアドレナリン、コルチゾールといったストレス耐性ホルモンが分泌されます。過度のストレスによってコルチゾールが大量に分泌されてしまうと、細胞を酸化させると言われる活性酸素が多く発生してしまい、長寿にかかわるテロメア遺伝子を傷つけるとも言われています。

肉体的な食事、運動、睡眠はもちろん大事ですが、いつも何かに追われている、何かについて心配しているような状態では精神的なストレスを受けてしまい、肉体的にもさらにストレスがかかるという悪循環になってしまうのです。​脳の疲労が原因と言われてきていますが、最新の科学では心や遺伝子が関与していることが少しずつわかってきています。心の研究機関のハートマス財団からは心臓は脳の5000倍のエネルギーを持っているというデータも出てきています。

健幸学部では、心と脳と体が一つの生体ネットワークとしてどのように働いているかという理論と​肉体的、精神的、社会的に幸福になるための思いと言葉と行動を統一するコヒーレンスメソッドをモーツアルトを科学した世界的に有名な耳のアインシュタインと言われているアルフレッド・トマティス博士の理論を軸に学ぶことができます。

各講座一覧

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①モーツァルト茶論

モーツァルトを科学したフランスの耳のアインシュタインと呼ばれているアルフレッド・トマティス博士の理論に基づいて、脳と心と体のつながりをシステムとして学ぶことができる対話型のサロンを開催します。

対象:医療・健康・教育・カウンセラー

​費用:3,300円(税込)

時間:90分

定員:12名

講師:上田 悠貴 代表理事

​場所:オンライン開催

瞑想

②モーツアルトハートフルネスプログラム

モーツァルト音楽療法を軸に病気になってからではなく、病気にならない健幸生活を実践できるプログラムです

呼吸法瞑想・エクササイズ・音楽療法実践、体得を目指します。

これからのデジタル時代に必要なレジリエンス力、人生100年時代の健康長寿を実現するための楽で簡単なので続けることが可能なセルフケアを学ぶことができます。

対象:国家資格に準ずる医療・健康・教育・カウンセラー

​費用:99,000円(税込・教材費用込)

教材:MOZART GST・水溶性珪素UMO

時間:90分×3回

定員:9名

​講師:上田 悠貴 代表理事

​場所:オンライン開催

カウンセリング

③モーツアルトハートフルネス カウンセラー認定プログラム

このプログラムはモーツァルト音楽療法を軸に病気になってからではなく、病気にならない健幸生活を実践できる呼吸法瞑想・エクササイズ・音楽療法のコヒーレンスメソッドを駆使してお困りごとの解決のお手伝いができるカウンセラーの育成を目的としています。

対象:国家資格に準ずる医療・健康・教育・カウンセラー関係者

​費用:330,000円(税込・教材費用込)

時間:90分×6回

定員:9名

​講師:上田 悠貴 代表理事

​場所:オンライン開催