【会員向け】快禅サロン 8/19

・対象：UNI H&H大学院会員（会員の紹介の非会員は、１回のみ参加可）

・テーマ：

◆呼吸禅

呼吸筋群を緩和しながら、吐く優先の呼吸にシフトしていく呼吸法です。

音とイメージを意識しながら、呼吸法瞑想をみんなで体得していきます。

​◆手印禅

呼吸筋群、無意識に働きかけるには手足から制御するのが有効的です。

全脳を活性化させて、脳のポジティブ回路にシフトしていく指のエクササイズをみんなで体得します。

◆足神禅

足のふくらはぎを刺激するエクササイズをみんなで体得します。

​◆88動禅

1分で全身に気を取り込めるエクササイズです。

・参加費：2,000円

・申込み：HPより事前予約

・場所：オンライン（ZOOM使用）

（オンラインは、スマホ・タブレット・PCでwi-fi環境があればi簡単にできます。事前にご案内します）

●ファシリテーター：

上田　悠貴

株式会社ESP LEGALTECH 代表

快禅ヘルスケアアドバイザー

【キャンセルポリシー】

キャンセルの場合は、前日までに事務局にメールにてご連絡ください。

返金に際し、振込手数料を差し引いた額を振込み致しますので、口座のご指定をお願いします。

当日のキャンセルは、キャンセル料（講座料金100%）を頂戴致します。