＜学びの動画＞：各動画約4分程度

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・第1回目「リラックスしよう」​

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・第2回目「自律神経を休めよう」

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・第3回目「モーツァルトはすごい」

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・第4回目「オキシトシンって？」

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・第5回目「太陽と月に感謝すること」

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・第6回目「無意識を上手く使いこなそう」

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・第7回目「セルフイメージを変える」

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・第8回目「ハミング～背骨を響かせよう～」

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・第9回目「背骨と音（周波数）の関係」

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・第10回目「ケイ素umoは宇宙の母!?」

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・第11回目「幸せホルモンの好循環を作ろう」

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・第12回目「僕の細道を進む」

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・第13回目「心の良さ＝頭の良さ」

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・第14回目「継続こそ成功への近道」

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・第15回目「条件付けの幸せは不幸の始まり」

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・第16回目「小さな私と大きな私」

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・第17回目「利他の瞑想」

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・第18回目「意識レベルのターニングポイント」

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・第19回目「本来の人間の使命とは」

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・第20回目「時空を超えた繋がり」

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・第21回目「終わりに」

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