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光の瞑想シリーズは、ドイツで開発された自律訓練法を基に応用したリラックスイメージトレーニングによって、心身の回復やメンタル強化を目的とした誘導瞑想CDです。心身をリラックスさせやすいバロック音楽を用いて誘導暗示をイメージすることで、潜在意識を活用して無理なく心身を整えます。

 

①イメージトレーニング

朝・夜実践用のリラックスイメージ瞑想CD(2枚組)

誘導に身を任せて、朝は今日一日の流れをイメージし、夜はその日あった出来事が朝のイメージ通りであったかを振り返ります。

 

②リラックス瞑想(心身回復)

ベストの自分を取り戻すための誘導瞑想CD(2枚組)

深いリラックス状態で自分が最良であった時のことを思い出し、 心身バランスを整えます。勉強前や疲れた時の心身回復に。

 

③光の瞑想(人生の目的・自らの役割を思い出す)

古来インドの瞑想法、光の瞑想を応用した誘導瞑想CD(2枚組)

深いリラックス状態で全身のあらゆる部位を光のイメージを使って浄化し、創造のエネルギー源を思い出します。

光の瞑想シリーズ

¥33,000価格
  • ・機械の操作中や車の運転中には絶対に聴かないでください。事故につながる恐れがあります。

    ・てんかんの症状をお持ちの方のご使用はお控えください。心配な方は医師にご相談ください。

    ・雑音や邪魔の入らないリラックスできる静かな場所でのご使用を推奨します。​